EVENTS & KURSAKTIONEN 
am Wochenende 


Ca. alle 14 Tage finden in MELLYs KURSRAUM zusätzliche Kursaktionen oder Wochenendevents zum Thema Fitness, Tanz, Entspannung, Körpertherapie, Ernährung und Gesundheit statt.

Hier bitte jeweils Anmelden !!! 

Besuche auch hier gerne Deinen

kostenlosen Probekurs! 

Sonntag, den 04.08.24

Alles, was dem Rücken gut tut !

Bitte anmelden! 

Sonntag, den 04.08.24

Tanzen und Yoga. Begrenzte Teilnehmerzahl. 

Bitte anmelden! 

 Aktionskurs NEU:

ZUMBA LEVEL M

Yulia gibt am Freitag für die nächsten Monate mit einem Aktionskurs (zeitlich begrenztet/je nach Teilnehmern) Zumba in MELLYs KURSRAUM... 
Von 17.00 - 17.50 UHR heitzt euch Yulia mit heißen Beats und tollen Choreographien zum Wochenende ein... Tanzspaß und Bewegung in einem...

 Aktionskurs Qigong

Qigong LEVEL E

Starte entspannt und ausgeglichen ins Wochenende mit Qigong bei Iris. 

Als ein wesentlicher Bestandteil der chinesischen Medizin trägt Qigong zum Erhalt und zur Wiederherstellung von Gesundheit und Wohlbefinden bei. (Qi = Lebensenergie, Gong = Übung) Mittels fließenden Bewegungs-, Atem- und Meditationsübungen sollen Blockaden in den Energiebahnen des Körpers gelöst werden, um das Qi im Körper wieder zum Fließen zu bringen.

Aktionskurs am Dienstag

mit Gasttrainer

Bodytoning (Einsteiger) Gasttrainer
Dienstag, 19.00 Uhr
Erlebe dieses einfache aber effektive Workout für alle wichtigen Körperzonen zum straffen und formen. Im Kurs werden Übungen mit & ohne Zusatzgeräte ausgeführt, im Stehen und auf der Matte.
KURSAKTION:
Solange die Aktion läuft können alle Mitglieder diesen Kurs mitbesuchen.

ZIRKEL STEP FATBURNER (Mittelstufe)
Dienstag, 20.00 Uhr
Dieser Zirkel - Kurs mit Stepbrett bringt dich ins Schwitzen und bringt die Fettverbrennung auf Hochtouren. Es sind keine Step Vorkenntnisse notwendig. Solange die Aktion läuft können alle Mitglieder diesen Kurs mitbesuchen. 
KURSAKTION:

Solange die Aktion läuft können alle Mitglieder diesen Kurs mitbesuchen.

AOK Kurse in Mellys Kursraum

Nächster Start Januar 24

PRÄVENTIONSKURSE in MELLYs KURSRAUM:

Nächster Start: Frühjahr/Sommer 2024
Diese Kurse gehen 8 Wochen je 1 Einheit und werden von den gesetzlichen Krankenkassen bis zu 100% bezuschusst.